58问答库 > 我一米七八，伸手摸高才两米二五。我跳起来可以摸到篮筐，请问我要跳多高才能扣篮？

我一米七八，伸手摸高才两米二五。我跳起来可以摸到篮筐，请问我要跳多高才能扣篮？

2024-11-30 16:13:38

推荐回答（5个）

回答（1）：

标准3050mm。看自己操作如何了。一般要到手肘才能扣篮。建议找个低的篮子练练，习惯了，到手掌中部的时候就能扣了。我1.80m，助跑的情况下很轻松就能扣。

回答（2）：

嘿哥们我也是一米七八，我也和你的弹跳差不多摸筐超过5公分左右吧！我的摸高两米三。这你算下你差不多要跳100公分《最起码超过篮筐15公分这还是放进去的》，拿黄种人的体质来说基本说是不可能的。但黑人来说身高完全不是问题，还要看你涨不涨了。基本上中国人来说185公分扣篮都是逆天的。这个你懂的。其实咋说现在很多人都说180公分能扣篮我感觉假当然这不是诽谤。

回答（3）：

兄弟，好好练习弹跳吧。当年哥哥就是土办法，沙袋、负重蛙跳不过效果还是挺明显的，坚持10天左右自己试试就有不一样的感觉。至于你说要跳多高才能扣篮，那起步也得1m。当然越高越好的是吧。加油，man！

回答（4）：

要超过篮筐半个手臂才轻松扣

回答（5）：

跳起来摸 3.3 才能勉强扣