养老保险自己交的和单位交的重复了怎么办？

劳动者可以暂停其中的一个，到社保中心将两个社保号进行合并。

一般因各种原因在不同统筹地区同时建立多个个人账户的，在按规定办理基本养老保险转移手续后，可合并重叠期间的个人账户。

个人如果在一个城市有两个养老保险帐户，合并要看具体情况而定。如果是社保账户跨省转接，取决于省际社保机构的合作、协调机制是否已建立。在同一城市内，在不同时期，参保人有两个养老金账户的，依法应当可以合并计算缴费年限，但是不一定会合并账户。

如果是同一城市内，在同一时期，参保人有两个养老金账户的，依法只能按其中一个账户计算缴费年限，另一个账户应当注销。参保人注销某个养老金账户后，可以要求社保机构退回个人账户内资金。

扩展资料：

根据《中华人民共和国社会保险法》:

第五十七条　用人单位应当自成立之日起三十日内凭营业执照、登记证书或者单位印章，向当地社会保险经办机构申请办理社会保险登记。社会保险经办机构应当自收到申请之日起十五日内予以审核，发给社会保险登记证件。

用人单位的社会保险登记事项发生变更或者用人单位依法终止的，应当自变更或者终止之日起三十日内，到社会保险经办机构办理变更或者注销社会保险登记。

市场监督管理部门、民政部门和机构编制管理机关应当及时向社会保险经办机构通报用人单位的成立、终止情况，公安机关应当及时向社会保险经办机构通报个人的出生、死亡以及户口登记、迁移、注销等情况。

第五十八条　用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。

参考资料来源：百度百科-社会保险

养老保险自己交的和单位交的重复的，目前有两个解决办法；
1、合并缴费基数。
单位缴费和自由职业缴费有各自对应的基数，如果你参保地好合并基数的话，重复部分可以进行合并。等到退休的时候，这个部分的高基数则对应较高一点的退休金。
暂时还不好合并的话，就先维持原状。
2、退钱。
把重复的部分退掉，一般退个人缴费基数的8%，其余部分纳入国家统筹。
建议选择第一种。退钱退的很少的，不划算。

根据规定，这种重复缴纳社会保险的行为是不被允许的，对于已经缴纳的钱应该予以退还，可以由其所在工作单位的人事部门人员到社保部门相关窗口咨询所需材料，并申请退回这部分钱。

可以将重复的部分退出来，建议你退缴费基数低的，这样对自己退休后领退休工资影响不大。

好像自己交的可以到社保申请退回的