这是你走时常用脚心板 时间已久就会发生脚抽筋的痛 你尝试用脚后跟作力 感觉应该会好些 以前我常穿板鞋打球 突破时长做力于脚心 晚上就会很痛 总之不敢翘脚指头很痛 会有抽筋的感觉 你也可以尝试用脚的两侧走下 时而换下作用力点 感觉肯定会好受些 锻炼经常这样的 习惯就好啦 嘿嘿
