掉头发正常吗？

头发掉得多是怎么回事?很多朋友都不理解自己一直掉头发是怎么回事，这也难怪，掉头发的原因那么多，我们怎么能仔细的分辨呢?可是如果不弄清楚一直掉头发是怎么回事掉头发的情况越来越严重怎么办呢?
掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可查血微量元素，平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，恰当吃些黑芝麻。
足够的睡觉
足够的睡觉能够促进皮肤及毛发正常的新成代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到清晨2时之间，这一段时刻睡觉足够，就能够使得毛发正常新成代谢。反之，毛发的代谢及养分失去平衡就会掉发。
建议：尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。
防止过多的危害
染发、烫发和吹风等对头发都会形成必定的危害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。
建议：染发、烫发间隔时刻至少3-6个月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防护

正常的掉发是新陈代谢哦!
影响发质和生长的原因很多:
1、休息不好,生活不规律
;2、护理头发不科学,如频繁的洗染
、卷烫等等;3、身体原因,肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、遗传因素。5、环境污染等6、季节变换(秋天的天气比较干燥,人体也随之干燥,新陈代谢减缓,头发营养流失特别快,容易造成发根与毛孔脱落哦)。
给你几个建议:
1、可以多食用黑色食物来补肾(中医认为:肾主毛发):黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。
2、还有生活要规律,注意保证良好的睡眠。
3、要想让头发柔顺,你就在每次洗完头发后,再用加醋的水清洗头发。不过头发不要天天洗(三天一次就好),也不要用太热的水洗,那样会使头皮发痒、产生皮屑的。
人每天掉一百来根头发属于正常,如果严重脱发,就是病症了,就要去看看医生才安全些哦。
祝你健康快乐!!!

人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养。

每天掉头发是头发的正常生理代谢，是正常的。人的头皮约有头发十万根，它们并非同时或按季节地生长、脱落，而是在不同时期分散脱落和再生。正常人每天可脱落约70-100根头发，同时也有等量的头发再生。头发的生长周期一般分为三个阶段，即生长期、休止期和退行期。因此，每天头发都在生长和脱落，称之为生理性脱发，这种脱发是可以长出来的。头发的生长期约3-4年，为头发增长的时间。退行期数周，这时头发停止生长。休止期3-4个月，旧发脱落后再生新发。头发每日生长约0.27-0.4mm，3-4年中可生长50-60cm，然后脱落，再生新发。
因此，我们在日常生活中要避免烫头、染发、焗油，避免对头发的任何刺激。洗发剂尽量温和、成分简单，例如儿童洗发剂洗头，保护我们的头发。