一天当中,中午紫外线最强。
《南方日报》报道称,紫外线为波长100~400nm的电磁波。根据波长和生物学作用不同,主要分为三个波段,长波紫外线UVA,中波紫外线UVB和短波紫外线UVC。
紫外线约占太阳光的13%,自然界中UVA约占97%,UVB只占3%。一般来说,波长越短的紫外线,杀伤力越强。
外部防晒
1、选择防晒霜的 SPF 值和PA。一般夏天的早晚、阴雨天,SPF 指数低于 8 的产品即可;中等强度阳光照射下,指数达 8 至 15 较好;在强烈阳光直射下,指数应大于 15。除了 SPF 指数,还要注重能阻挡肌肤晒黑的 PA,一般选择 PA++ 就可以。
2、正确使用防晒霜。出门前十分钟涂抹防晒霜,并达到每平方厘米 2 毫克的涂抹量,效果最好。使用防晒霜前先清洁皮肤;如果是干性皮肤,适当抹一点润肤液。
涂防晒霜时,不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在阳光猛、暴晒时间长的日子里,每两个小时补擦一次防晒霜。即使做好了防晒措施,但如果阳光很强烈,夜里最好还要使用晒后护理品。
3、穿戴要讲究。外出时穿着可以防御紫外线的衣物,最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地,只要纱织细密,达到一定厚度,就可以遮挡紫外线。选择宽沿帽,除了可以保护脸部,还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。
给自己选择一款具有能防紫外线功能的墨镜。墨镜以中性玻璃、灰色镜片最佳,过深的墨镜反而容易让眼睛接受更多的紫外线,不是正确的选择。
4、儿童也要防晒。如果孩子未满 6 个月,最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下。如果确实需要外出,最好穿戴上适合的衣服和帽子,并且使用遮阳伞。6 个月以后,就可以全身涂防晒霜了,阳光容易晒到的部位如耳朵、鼻子、颈背和肩膀要多涂一些。
参考资料来源:人民网-引发衰老还会导致皮肤癌 夏日应如何抵御紫外线?
参考资料来源:百度百科-紫外线
每天的12:00至下午的3:00之间,紫外线是最最强烈的,如果没有必要,最好还是不要出门,经受紫外线的侵袭
而且,这段时间也是最热的时候,,现在这个天气,不懂也会出汗的.
14点。紫外线强度在一天中都有变化。10点——16点。最强点是14点。这就是个大概,每天每时都不相同的。
中午。难道你不感觉中午最热吗?太阳光中含有紫外线,所以越热紫外线强度越高
下午两点左右