穿带气垫的鞋真能提高立定跳远成绩吗？

2024-11-29 02:48:21

推荐回答（4个）

回答（1）：

我是体育出身的，我可以明确的告诉你，肯定不行，气垫鞋只对篮球有帮助。

回答（2）：

应该是不行，因为气垫鞋作缓冲，卸一部分劲力，我想会影响成绩

回答（3）：

1,如果你以前没练,练一个月能提高很大一块. 每天下午抽时间练50米跑,半小时左右. 然后再做几次立定跳远(要领是要蹲的充分,身体前倾40度,双手向45度方向伸展) 跳绳可以在晚上练.

2, 赶的了.这些项目都是互相促进的.50米上去了跳远肯定提高.

3, 对跳远可能会好点. 跑50米穿钉子鞋跑的快

回答（4）：

不能