一、多吃复合碳水化合物和膳食纤维丰富的食物，如米、玉米、马铃薯等，也可以多吃维生素A可以预防胆固醇结石的形成。如绿色蔬菜，胡萝卜，白菜，番茄等。二、多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果，以及大蒜、香菇、木耳等具有降胆固醇作用的食物。三、可增加蛋白质的摄入，如豆制品和低脂肪高蛋白的动物性食品，可以多吃瘦肉、鸡、鱼、黑木耳、海带、紫菜等，但所吃的菜最好以清蒸，炖为主。四、养成良好的饮食习惯，定时定量，不要过饱或者是过饥，另外饮食宜清淡易于消化，避免胃肠胀气。此外，要戒酒、忌吃辛辣刺激性食物。必要时可以喝中药愈石嗵茶帮助排石。
会的，无症状就会很晚发现，发现的时候很可能已经胆萎缩甚至癌变，其实疼不是坏事，是人体的报警机制，这个报警机制没了，出了大事才知道，已经晚了。
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