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减肥有什么好方法？

2024-11-07 16:50:46

推荐回答（5个）

回答（1）：

有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。

回答（2）：

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

回答（3）：

终极懒人减肥大法，躺着就能瘦！变美变瘦变好看

回答（4）：

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

回答（5）：

要说方法其实很多啦主要是控制饮食如果你喜欢运动还可以辅以运动效果会更好

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