为什么拔罐后感觉很疲惫

可能是拔罐的方法不当引起的。

北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师马立新告诉记者，刮痧、拔罐都是辅助治疗疾病的手段，通过造成局部瘀血，达到行气活血、消肿止痛、祛风散寒的功效。

但刮痧、拔罐时毛孔张开，阳气容易外泄，因此，方法不当反而会引起副作用，让人疲劳怕冷，身体虚弱、沉重，“腿像灌了铅似的”，严重的甚至会虚脱。

扩展资料：

1、拔罐时，留罐时间不宜过长，一般以5~10分钟为宜。本身气血不足的人，应控制在5分钟以内，避免阳气外泄太过，引起疲劳。

2、刮痧时，只要微微出痧即可，不必刻意追求出痧量、出痧颜色。

3、作为日常保健手段，刮痧、拔罐不宜太频繁，每周1次，或至少等到罐印、痧完全消退。

4、体质较弱，肝肾功能有问题的人、糖尿病患者以及容易皮下出血的人最好不要尝试拔罐、刮痧。

5、 饱腹和空腹时、剧烈运动后都不宜拔罐，拔完后也不可立即洗澡，最好等两小时后再沐浴。

参考资料来源：人民健康网——刮痧拔罐后为何累 方法不当会引起副作用

您好，拔罐的话是要根据体质来拔的，并不是所有人都可以拔罐，并且也是有时间限制的，气虚，阳虚者最好是不要拔罐，拔罐后更容易出现气虚现象，应多灸。对于湿热，痰湿体质是可以拔罐的，但是时间都不要超过8分钟，在5-8分钟是最合适的。希望对您有帮助。

拔罐的话是要根据体质来拔的，并不是所有人都可以拔罐，并且也是有时间限制的，气虚，阳虚者最好是不要拔罐，拔罐后更容易出现气虚现象，应多灸。对于湿热，痰湿体质是可以拔罐的，但是时间都不要超过8分钟，在5-8分钟是最合适的。