58问答库 > 含钙的无机盐的食物来源

含钙的无机盐的食物来源

2024-11-14 11:33:21

推荐回答（5个）

回答（1）：

含钙的无机盐的食物来源：奶制品，豆类，谷物，海带等等。

很多研究指出人类能经常受益于无机盐的补充。维生素和无机盐是相互依赖的，需要互相的存在来达到充分的效益；只采用综合维他命剂，

而没有用无机盐几乎不比采用一种维他命和同时有无机盐有效。广泛的大学研究也显示出，补充无机盐的最大生物相容性形式是螯合无机盐（一被连结到一特别大小的氨基酸）。

扩展资料；

无机盐对组织和细胞的结构很重要，硬组织如骨骼和牙齿，大部分是由钙、磷和镁组成，而软组织含钾较多。体液中的无机盐离子调节细胞膜的通透性，控制水分，维持正常渗透压和酸碱平衡，帮助运输普通元素到全身，参与神经活动和肌肉收缩等。

有些为无机或有机化合物以构成酶的辅基、激素、维生素、蛋白质和核酸的成分，或作为多种酶系统的激活剂，参与许多重要的生理功能。例如：保持心脏和大脑的活动，帮助抗体形成，对人体发挥有益的作用。

参考资料来源；百度百科-无机盐

回答（2）：

含钙的无机盐的食物来源：奶制品，豆类，谷物，海带等等
含磷的无机盐的食物来源：海产品等等
含铁的无机盐的食物来源：水果
含碘的无机盐的食物来源（微量）：紫菜，海蜇，玉米，淡菜等等
含锌的无机盐的食物来源(微量）:动物肝脏（内脏)，水果，花生等等

希望能对你有所帮助！！

回答（3）：

含钙的无机盐的食物来源：奶制品，豆类，谷物，海带等等
含磷的无机盐的食物来源：可可粉、棉籽粉、鱼粉、海产品等等
含铁的无机盐的食物来源：牛肾、鱼子酱、鸡内脏、水果
含碘的无机盐的食物来源（微量）：紫菜，海蜇，玉米，淡菜等等
含锌的无机盐的食物来源(微量）:动物肝脏（内脏)，水果，花生等等

回答（4）：

虾皮，虾仁，海鱼，海盐，牛奶，虾，卤水点的豆腐，骨头汤，植物是豆类，奶制品含钙是最高的，含钙的无机盐的食物来源：奶制品，豆类，谷物，海带等等
含磷的无机盐的食物来源：海产品等等
含铁的无机盐的食物来源：水果
含碘的无机盐的食物来源（微量）：紫菜，海蜇，玉米，淡菜等等
含锌的无机盐的食物来源(微量）:动物肝脏（内脏)，水果，花生等等骨头，钙片

回答（5）：

含钙的无机盐的食物来源：奶制品，豆类，谷物，海带等等
含磷的无机盐的食物来源：海产品等等
含铁的无机盐的食物来源：水果
含碘的无机盐的食物来源（微量）：紫菜，海蜇，玉米，淡菜等等
含锌的无机盐的食物来源(微量）:动物肝脏（内脏)，水果，花生等等