暴饮暴食如何克服？

以上说的什么办法 都是空谈 根本没用
如果不靠自己的意志力 这种成瘾的恶习根本没办法改
因为现在她的世界里除了食物 已经基本容不下别的了
甚至对楼主也忽冷忽热的把
我的建议是直接找本人好好谈 暴食的人自身有很强烈的自责感
所以在和她沟通的时候一定不能有很强烈的职责态度 要以引导的方法
慢慢列举出暴食对她对你们家庭 对父母对家人所带来的伤害
最大的伤害还是对她本人 由于反复的暴了吐 会引起很多疾病
再者暴食者脸型会明显变形 本身为了美丽 现在反而不美了 心里一定很难受 很自责 这时候其实很需要一个正确的声音来知道她 走出这种阴影
一定要从她的意识上根除恶习
其实说回来 她从开始想瘦身开始都是想更加漂亮 想让你更加喜欢 多半也是为了你把 所以你要多多赞美她 告诉她无论怎样 健康比美丽更加重要 只要和她在一起的每一天她都是美丽的 重拾她的信心
在恢复的时候饮食方面就非常的重要
因为她们以前是为了减肥而很少吃慢慢演变成暴食 过程很可怕 ..
但她们对食物的需求也有很大转变 要么不吃 要吃就吃到饱吃到暴 这里 一定要说的就是 每餐一定要定食 特别是早餐!
晚餐可以适当的按照她自身的意愿少吃一点 因为暴食者在最初的康复阶段 开始接受食物不把它们吐出来时是有一定的心理负担的
他们会觉得吃了的都会胖出来的 其实是不会的 这点你随时要告诉她
暴食者一般胃都不大好 被反酸腐蚀 ..最好多喝清淡的汤 多食些粥
清淡的食物 水果..
在一段时间的调整后 她感到自己并没有胖回来的同时 会觉得生活明朗了许多 不再是只沉迷在暴食的黑暗中了 而那些成就都会是你 楼主的功劳 你的妻子会更加爱你 相信你也很爱她 不然也不会那么着急的在这里提问了 网上多多看些例子和她一起探讨把 相信你的爱能够感化她
祝你们幸福!
一些经历和有同样经历的人共勉

暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。
人进食后，食物的消化和吸收依赖于为胃肠道和消化附属器官的正常结构和功能来完成。首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管，再推入胃内，在胃中，食物与胃内容物彻底混合、储存，成批定量地经幽门输送达小肠。蛋白质在胃内被初步消化，而高脂溶性物质，如：酒精在胃中被少量吸收，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、电解质等物质被完全消化吸收的场所在小肠。小肠内壁表面存在环形皱折，有成千上万个绒毛及微绒毛，它的表面积由此增加30多倍，表面积总和超过250m2，相当于一个网球场的面积。在多种消化液的辅助下，营养物质在小肠被充分完全地吸收，最后形成的食物残渣在大肠停留1~2天，吸收掉每天约1500~2000ml的剩余水分，经肠蠕动，将其以粪便的形式排出体外。暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。
消化的附属器官，在食物的消化吸收中，发挥着同样重要的作用。胰腺内分泌胰岛素调节血糖，外分泌多种消化酶，胰淀粉酶消化碳水化合物，如米饭，胰脂肪酶消化脂肪，如大肉，胰蛋白酶、糜蛋白酶消化蛋白质，如精肉；肝脏如同一个庞大的生化加工厂，肝细胞参与各种物质的代谢和合成，包括酒精的代谢，而且每天分泌约600~1200ml的胆汁，经胆管排泌进入胆囊储存，需要时排入十二指肠，帮助脂肪的消化。暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液，明显加重附属消化器官负担。
胃肠壁中存在完整的神经系统网络，大约有10亿个神经细胞分成两个密集的子网络，其中肠肌间神经丛控制主要的胃肠道动力，肠粘膜下神经丛控制主要的粘膜感觉功能，进食后食物刺激粘膜下感觉神经细胞释放神经递质，“通知”肌间运动神经细胞，对胃肠道运动进行调控，保证人体每天规律的食欲和排便。中枢神经系统通过脑―肠轴持续控制食物的消化和吸收。过年前，人们工作变得更加忙碌，整天除了工作还有很多应酬，许多人整天泡在酒局、饭局中，暴饮暴食，生活极度不规律，情绪亢奋、精神紧张影响中枢神经系统导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病。
暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命；研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险机率增加4倍；发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。一旦出现上述不良后果，也不必惊慌失措，症状重者应及时就医，进行正确处理，以防延误。
饮食是一种文化，中华民族的饮食文化源远流长，暴饮暴食是不文明的行为。提倡饮食卫生，纠正不良行为，以免在节日欢乐祥和的气氛中乐极生悲，害人害己。

心理问题克服心理才是关键
右个减肥方法不错 就是自己吃东西或吃喜欢吃东西时想一些恶心的东西 以后条件反射看见就不想吃了 但是药右恒心
还有就是淀粉类食品和肉不要一起吃
如果你真想减肥 建议早上什么都不吃只吃一个水果 尽量别吃肉 肉里的有害物质比粪便还多 多吃蔬菜水果每天社入水分应该时当天社入能量的70%以上 多和水液没有好处最好靠事物获取如果有条件喝蒸馏水最好否折白开水的有害物质会对身体不利

暴饮暴食有很多是减肥的后遗症．她如果前阵子有减肥的话就肯定是了．
这是个心里问题，也可以说是物极必反的结果．
您应该首先从心理上开导她，告诉她你挺喜欢她以前的样子的，不要让她一直想改变自己，心里压力过重．
另外，您可以陪她做一些户外运动，或者去健身房，一个是转移注意力，另一个目的就是辛辛苦苦消耗掉的热量，她会调动一切自制力去克服吃东西的欲望，以免做了无用功．
回答完毕．
如果您的太太只是纯粹的暴饮暴食，并不是跟减肥挂钩的话，只能说明您太爱她了，她有恃无恐，肥死都不怕的那种．那样您就可以暗示她，您不太喜欢胖女人．
哈哈，回答完毕，希望对楼主有帮助．
绝对原创，谢绝转载！：）

由可能是压力过大,或是心事重重.
你得帮帮她.控制她吃的东西,并且了解她的心事,帮她解压.给她吃的东西也得严格注意,不要吃太高热量或营养的东西,和她呆在一起的时候,注意分散她的注意力, 不要提到吃,或者说不停地吃,给她安排些有意义的事情做.

___你的胃里放一个叫胃水球的东西就可以使你减少进食量。而且特别安全！！-----这个人的答案请千万别试!!!!很危险,而且副作用多.从安全着想.一定要科学的治. 这个人真是想得分不择手段.!!!!恨!~!!

这种情况主要靠自己来调节，必须建立自己的自尊与自信。避免在看电视或其它时间想到零食，找一个人来监督你，并对你的暴饮暴食行为进行惩罚。