有胃病怎么保养？

1、养成一个良好的饮食习惯。随着生活节奏的加快，现在人们吃饭都是没有规律的，所以经常会容易引发胃炎。在日后的饮食生活中，一定要养成一个良好的生活习惯，最好是每天定时定点的吃饭，每顿的饭一定要做好规定，而且最好是每顿饭之间的间隔的时间不能太长，否则是会是为容易损伤的，这个时候对于患者胃炎病情的恢复是非常不利的。

2、吃清淡，易消化的食物。在患有胃炎病情的时候，最好是吃一些清淡容易消化的食物，才有利于病情的恢复。所以如果患者是患有胃炎的病情，这个时候是不能出现暴饮暴食的情况的，也不要吃辛辣，刺激性的食物，否则容易刺激到胃，会对患者的胃产生损伤，容易使胃部的血管扩张，可能会引起胃出血，不仅不利于患者病情的恢复，还可能会产生一些不好的副作用。

3、不要吃过于干燥的食物。患者在患有胃炎的期间，吃了比较干燥的食物，就容易会导致便秘的出现。如果患者患有了胃炎，那么这个时候患者的消化能力是比较脆弱的，这个时候吃了比较干燥的食物，容易会出现消化不良的症状，容易会出现便秘的症状，会给患者带来很大的痛苦的。

养好的你的胃，健康养生

胃病怎么调理？

今天教你们按摩两个穴位，这两个穴位配合使用，可以很好地疏解肝胆，和顺胃气，对调理胃病有很好的作用。

1. 平时注意饮食，少吃辛辣刺激的东西。

2. 少熬夜、少发脾气。

3. 多吃养胃食物，如小米淮山这些

4. 有条件的话可以吃金花坑春砂仁调理，胃痛、胃不适时吃两粒，有缓解作用。（剥皮嚼食，皮可留作煲汤、泡茶，可保健）慢性胃炎，吃两粒，养三天。可起到治标治本、健康养生作用。