步入青春期得你有何变化？怎样健康度过青春期，愉快的学习。写一篇300字的文章

1.身高和体重迅速增长
身高、体重出现陡增现象。在青春发育期之前，平均每年长高3～5厘米，但在青春发育期，每年则长高6～8厘米，多则10～11厘米，中学生显得一下子拔高了。青春期发育之前，儿童每年体重增加不超过5公斤，到了青春期，肌肉随骨胳的增长而发达起来，肌肉比重加大，体重平均每年增加5～6公斤，突出的可增加到8～10公斤。男孩显得壮美、有力；女孩脂肪增多，显得丰满、柔软。
2.人体器官的发育和机能的完善
青春期学生的心脏重量增加到出生时的12～14倍，接近成人。血压和脉搏也接近成年人。12岁时脑重已达1400克左右，接近成人。脑细胞内部结构和机能也逐渐发育完善。加之脑下垂体、甲状腺、肾上腺等激素，到青春发育期也都活跃起来，影响到脑和神经，使脑的兴奋性增加，接受和传递信息以及对事物的反应能力也随之增加。十四五岁的孩子，肺活量已增至2000～2500毫升，逐渐接近成人；
3.性器官和性机能的发育
人体生殖系统的发育是最迟的，进入青春期后，才开始发育，包括第一性征的发育，第二性征的出现和性机能的具备。
第一性征是指与生俱来的两性生殖器官的特征，又叫主性征。
第二性征是青春期性发育的外部表现，如男女在身材、体态、相貌和声音等性别上的差异，又称副性征。男孩第二性征的表现为皮肤粗糙，肌肉发达，皮下脂肪少，喉结突起，声音变粗，阴毛、腋毛先后出现，长胡须和出现遗精。开始遗精是男孩发育成熟的重要特征之一。健康的男性进入青春期均会发生。据现有资料统计，我国男孩首次遗精的平均年龄是14.11岁。经过青春期性发育，男孩就逐渐长成粗犷、健壮的青年雏形。女孩第二性征的表现为皮肤细腻，肌肉不很发达，皮下脂肪丰富，乳房隆起，声调变高，骨盆变宽，臀部变圆，月经初潮和阴毛、腋毛先后出现。月经初潮是女性发育成熟的主要标志。初潮的出现，多半在身高增长速度下降后的半年到一年期间。据资料统计：我国女孩月经初潮的平均年龄是13.5岁。经过青春期的发育，女孩逐渐长成圆润、丰满的女青年雏形。

800字，没用的你删

青春期都有 我们也是从这个时候来的 都懂 只能好好的和父母说就好 要不就是自己硬着头皮听着 好好过吧

自己想

好好学习