300度成人来说是假性近视的可能性几乎为0了，
可以考虑配镜和屈光矫正手术。
你可以试一下这个办法
坐下，头不动，眼球尽量向上看，尽量向左看，尽量向下看，尽量向右看。然后再连起来顺时针，再逆时针转。
有空时，你就做，再加上做眼保健操。
相信一定会对你的视力有帮助
首先你要改善你的用眼习惯了，不要长时间对着电视，手机屏幕，多出去活动，对眼睛有好处，现在近视的人太多了，你如果不放心，去正规医院眼科看一下，看看医生给的意见。
要去医院检查的
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