经常不洗头有什么坏处

首先是不卫生，容易导致头发中头皮屑增多，皮肤变得油性更大；其次头发中会滋生一些细菌，如果平时不注意卫生，很容易引起上火。还有一直不清洗头发，也会危害身心健康，生活压力会变得更大。

所以应该定期清洗头发，但也不能频繁清洗，因为会对头皮和头发造成伤害。

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洗头五大禁忌：

一忌：洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

二忌：护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

三忌：湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

四忌：不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

五忌：洗完头马上外出

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

参考资料：百度百科-洗头

不仅会增加头皮屑，还会使头皮发炎，严重点会引起脱发掉发等急病。经常不洗头，会使头皮覆盖大量的油脂分泌物，而这些正是细菌生长的好地方，不利于身体健康。但每天洗头也不好建议每星期洗3到4次。

可概括为：

1、头皮发痒，影响工作和休息。

2、藏污纳垢，容易引起毛囊炎。

3、弄脏枕巾，费时清洗。

4、弄脏衣领，影响美观。

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洗头注意事项：

工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头皮发麻，容易感冒。年长月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。

早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在冷天，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。

参考资料：人民健康网-头皮比脸皮还怕老！头发最怕你做这6件事

1.头发不再那么油。可能刚开始两周，头发会有些粗糙。但事实上，这只是因为你的头发不再产生多余的油脂，来保护过度使用洗发水的头发。渐渐地，头发反而会变得更有光泽，就算是老化的毛囊也能长出新发。

2. 也许闻起来会有异味。时间一长，稍长的头发肯定会沾上各种味道，为了避免这种情况发生，可以定时用清水来洗，一周用一次小苏打和苹果醋清洗剂。

3. 头发分叉不严重了。头发洗的少，角质层就越少受破坏。

4. 发量增多，富有弹性。有些洗发水会破坏头发的天然油脂，进而影响头发的生长。

5. 首先你会有一头秀发。要知道，天然油脂+秀发=蓬松造型，你可以不用每天用洗发水洗头，但必须提高洗头发的频率。

6. 发色更持久。常用洗发水当然会导致头发掉色了。

7. 编发更容易。你能想象干净的发丝划过指间的感觉吗？尘垢才是纯天然的润发油。

8. 早晨好打理。不用洗发，也不用吹干。

9. 你可能会感到悲伤、空虚或是奇怪。还是很怀念温热的淋浴击打着自己的头部，人们常常会因为享受这种感觉而多呆20分钟。

不仅会增加头皮屑，还会使头皮发炎，严重点会引起脱发掉发等急病。经常不洗头，会使头皮覆盖大量的油脂分泌物，而这些正是细菌生长的好地方，不利于身体健康。但每天洗头也不好建议每星期洗3到4次。