如果怕胖的话就不要吃了因为晚上吃东西最容易积累脂肪最明显的就是喝酒能把肚子变大一般吃过不运动很容易长小肚腩晚上少吃对身体也好可以给肠道一个休息的时间而且利于排出体内毒素
能，但是最好别在晚上6点之后吃晚饭，因为很容易发胖。晚上睡前可以吃个苹果如果饿的话。
