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刚开始锻炼两天，肚子中间出现一条沟，但是肚子上还是有一点肉〒_〒请问一下这是要出马甲线的节奏吗
刚开始锻炼两天，肚子中间出现一条沟，但是肚子上还是有一点肉〒_〒请问一下这是要出马甲线的节奏吗
2024-11-17 11:35:02
推荐回答（1个）
回答（1）：
离马甲线还早，马甲线是肚脐两侧的线，也就是要分离腹直肌和腹斜肌，还有脂肪就要练完腹肌加有氧运动40分钟，有氧操 快走 慢跑都行。
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