舌头有裂纹 疼痛 怎么办

你好！舌有裂纹是精亏血虚，舌尖疼是心火旺，建议你： 1、早餐最好的就是黑米稀饭煮好后打碎了再加上1-2个鸡蛋搅碎后到锅上烧开，中餐及晚餐就是主食加肉类、蔬菜，主要的就是牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜，一周可以吃1-2次的海虾，1-2次的鳝鱼，就这几样菜换着花样吃，尽量炖的烂烂的，利于胃肠的消化吸收。每天一次固元膏，一次一勺，可以与黑米糊一起搅匀吃。每天早上空腹的时候，在碗里打上一个鸡蛋，彻底搅匀后放一边，用2片生姜+ 8粒红枣（切开），加水大火烧开后改小火15分钟，用滚开的水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸趁温热喝下，能暖胃肠、去胃肠寒，修复受损的胃肠粘膜，并能开胃口，坚持一周后改用1片生姜+ 8粒红枣煮水冲鸡蛋，可以长年坚持食用。 2、忌食一切寒凉，河鱼河虾不要吃，忌食辛辣、油腻、易上火的食物。常见的泻气、疏肝理气的食物如萝卜、山楂、槟榔、香菜、紫苏叶、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都不要吃。常见的利尿、利水、除湿的食物如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黄瓜、鲤鱼、鲫鱼、金针菜、莴苣等都不要吃。 3、每晚临睡前用温水泡脚，至微微出汗，泡脚后可以搓耳朵、梳头，补肾气。 4、可以拍打手肘内侧中间的心包经部位至祥饥出痧，可以降心火。或者用大蒜泥敷脚心，觉得微微辣时取下，并把脚洗干净，做1-2次即可，也能去虚火。 5、可在室内做背部撞墙，一次10-30分钟，一天1-2次，具体做法是：在离墙10—15厘米处站衫梁立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后再撞击，约一秒钟撞一下，并随着节奏自然呼吸。碰撞的顺序依次是背的上部、腰、下部、左右肩胛和左右侧背，争取整个背部全部撞到。背部撞墙法虽然很简单，但在锻炼的过程中也要注意循序渐进。一开始最好只做5—10分钟，再逐步延长到30分钟左右。 6、一周做一次全身的艾熏，做之前喝一碗浓浓的生姜红枣桂圆羹。 7、一定要注意对身体的保暖，天冷了要及时添加衣服；夏天在空调房间一定要穿有袖子的衣服，要穿长裤、穿袜子；不能在家光脚走路，冬天在家要穿有后跟的拖鞋；平时不能坐凉地、石头地上、不能坐铁凳子上；晚上睡觉时一定不能将手臂、脚放在被子外面睡觉，夏天睡觉时最好穿棉袜。 8、如果你按照我们的方法进行调理，请把结果反馈谨塌返给我们，我们会随时跟踪你的情况。

你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“裂纹舌”的问题。 察舌又称舌诊，是望诊的重要内容之一。脏腑通过经络与舌发生联系，脏腑的精气可上营于舌，脏腑的病变也可丛敏以从舌象的变化反映出来。所以望舌可以诊察内脏变化。渗历枝 裂纹舌多是舌失濡养的表现，反映机体阴血耗损的程度。 …… 4）治疗方法 1. 无疼痛者不需要治疗；疼痛者应先清洗光线纹，再照射紫外光线，口烂搏服复合维生素B。 2. 裂纹舌患者应注意保持口腔清洁，应用消炎漱口剂，以防裂沟中心细菌和食物屑滞留。 3. 正中纵光沟深，常疼痛者可考虑切除。 4. 沟纺舌又称为裂纹舌，一般也不需治疗；应注意保持口腔清洁，对疼痛者先清洗沟纹，再作相应的治疗。 5）爱心提示 1. 平时应注意少吃辛辣食品，食物应多样化，以避免各种维生素和微量元素的缺乏而致或加重裂纹舌。 2. 如有其他不适，建议及时去医院做相关检查，以便对症下药。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

裂纹舌 舌象：舌面上出现各种形状的裂纹、裂沟，深浅不一，且裂沟中并无舌苔覆盖。裂纹既可见于全舌，亦可见于局部，其形状可呈“人”、“川”等，严重运搜纤者可如脑回状、卵石样、刀割样或剪碎样等。 主要原因有：身体内热、血虚导致舌漏闹淡白裂纹、脾胃不调旁仿也可以导致裂纹舌。 健康人中，约0.5%人的舌为【有舌苔覆盖】的纵横裂纹，并且没有不适症状，【成为先天性裂纹舌】，不属病态。

我也经常上火吃点清肺散手抑火冲扮嫌片加点消炎的就好了最多不过俩三天我个人缺芦感觉那是肺热我有时舌头也痛
希望采纳

舌头有袭租裂纹拍宴兆怎么回祥梁事？