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后空翻和侧空翻怎么才能练成？
后空翻和侧空翻怎么才能练成？
2024-11-06 16:43:04
推荐回答（1个）
回答（1）：
侧空翻好练，就是先用手，后不用……但是后空翻没有教练的话，你自己练不成，主要是前期得有人挑一下你的腰，因为你不会发力……望采纳！
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