一直打嗝是怎么回事？

经常打嗝是一种生理现象，是因为横膈膜痉挛收缩而引起的。打嗝常常是由于饮食过饱引起的，引起打嗝的原因有很多种，包括胃功能或器质性改变，也有外界物质生化物理刺激引起，比如进入胃内的空气过多，而自口腔溢出。

精神神经因素，如迷走神经兴奋，饮食习惯不良，吞咽动作过多等。而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病，引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁，且治疗时不易改善。

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治疗：

1、深呼吸：进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

2、按摩：取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

4、喝水弯腰法：将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

5、屏气法：直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

6、惊吓法：趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

7、纸袋呼气法：用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

8、伸拉舌头法：打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

9、喷嚏止嗝法：打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

10、婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。

参考资料：

百度百科-呃逆

一直打嗝是由于某种原因引起横膈痉挛，同时由于喉内的声门没有充分打开而发生杂音，通常在吃饭过快、食物过热时发生。一般情况下，数分钟即可平息。如果持续不停地连续几天打嗝，就可能是胃、横膈、心脏、肝脏疾病或者肿瘤的症状，应及时去医院进行细致的诊治。

要治疗引起打嗝的原发疾病，其次才是对症治疗。打嗝时可以做一些家庭紧急处理，包括深呼吸、尽量屏气或在打嗝的同时咽下少量水。

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打嗝时不要心焦气躁，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也有所缓解。不过不要在打嗝时喝冷饮，也不要做剧烈运动。对于持续数周乃至数月不止的顽固性打嗝，用一般方法治疗无效者，可选用氟哌酸醇、麻黄素、利他林等药品，均能取得良效。

檀中穴在胸部两乳头中间的地方，对此穴位进行按摩能够缓解腹部疼痛呼吸困难、打嗝以及乳腺炎和咳嗽气喘。对内关穴进行按摩能够缓解手臂疼痛头痛、眼睛充血以及恶心呕吐和打嗝。

参考资料来源：人民网——为什么会一直打嗝？教你4个小妙招来解决！

参考资料来源：人民网——总是持续打嗝怎么办

打嗝是由膈肌痉挛所引起的生理现象。打嗝指的是呃逆的症状，多数都是膈肌痉挛或者膈肌感染以及肺部感染，或者食管裂口疝导致的膈肌的痉挛，引起呃逆的症状。很多时候与自己的饮食的习惯，吃刺激、辛辣、油炸的食物有一定的关系。

呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。

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打嗝4个改善方法：

1、按摩喝水法。首先我们将双手食指按压在攒竹穴（就是眉头的位置）按住10~15秒松开。再弯腰撅着屁股喝一杯白开水，因胃部离膈肌比较近，喝上一杯水温暖膈肌加上弯腰，身体的其他部位还会对膈肌起到按摩作用缓解膈肌痉挛。

2、准备一匙糖放到舌头底下，几分钟后就可以消除打嗝。因为糖在口腔里，可以起到阻挠横膈膜的肌肉间歇性地收缩。

3、捏住舌头慢慢向外伸拉，当腹部感觉有气体上升时打嗝就会消除。

4、双手抱紧双膝，慢慢蹲下，用膝盖挤压胸部，深呼吸或者屏住呼吸也可以起到消除打嗝的作用。

参考资料来源：人民网-打嗝不停怎么办

打嗝是各种消化道疾病经常出现的症状之一，如果经常打嗝，是在提醒脾胃出现问题。

在平常生活中，如果饮食过饱，或者是吞咽动作过多，受到冷空气的刺激等，都会导致偶尔的打嗝现象。

而脾胃虚弱的人，如果吃了高蛋白、高脂食物，或者是喝了不少酒，吃了冷热、辛辣等刺激性的食物，特别是喝了碳酸饮料，例如可乐、汽水等，就会频繁出现嗳气的情况，打嗝打了好几天都不见好。

小孩子出现打嗝，如果是因为胃部受寒导致打嗝时，可以在煎汤中加入适量的蜂蜜，这样更好入口。

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在公共场所打嗝对大多数人来说就会比较尴尬。同时在工作、学习中也很容易分散注意力。可以用下列方法缓解打嗝：

1、深吸一口气，尽量憋长一点时间，再缓缓地呼出，重复几次。

2、上半身向前倾斜，直到上半身与地面平行，在这个状态下喝口温热水，分几次慢慢咽下。

3、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

参考资料来源：凤凰网-经常打嗝是怎么回事 小心是脾胃不和

参考资料来源：凤凰网-我为什么一直打嗝？教你3招缓解打嗝

打嗝是什么原因引起的？