舞蹈给我的最大收获

在舞蹈中，我们将心中的感觉与动作结合，倾泄而出，不但感受自己与身体的联系，也觉察到身体与情绪状态的互相连接，这不仅是一种身体活动，也是精力的发泄与释放。

舞蹈有助陵罩于增强你全身的舒展运动，从而使你整毕汪喊个的身心都能享受到生命的喜悦。你将发现从空间、节奏、形式、力量、流动性到激情教给你从内心深处感知自己。

从不同的方向享受你的舞蹈，朝各个方向舞动，快和慢，小和大，混乱和平和，不同的节奏，感受无限的可能性。你会体验到许多的乐趣。会跳舞的人是一座宝藏，是一笔值得你去珍惜的财富，如果身边有会跳舞的人请抓住，不要损失了自己，便宜了别人！

跳舞的人健康

舞蹈不但能够帮助人们对抗那些束手野手无策的慢性病，同时还能够调整人体的生理状态，强身健体。选择跳舞就是选择一种健康的生活方式，常跳舞的人一定比身边的人更健康！

跳舞的人不显老

舞蹈是最经济、最天然的美容伴侣。经过观察证明，常跳舞的人较同龄人相比衰老的速度更缓慢，那是因为舞蹈带给人的改变是从身体的每一个细胞开始的，是那些保健品、营养品、化妆品无法做到的！

找到一生的挚爱——舞蹈，为她卖瞎流汗，为她付出，收获美与健康
培养自己的习惯，每天跳一会舞，让自己感到舒服
舞蹈使自己认识到，打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱持的心态
舞蹈使自己养成精益求精的习惯
舞蹈让自己认识到要认识自己是可以控制生活的枯配链人
舞蹈把你的时间和精力沾满，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头
舞蹈可以让你寻找到合适的生理和心理方式生活
舞蹈没孙让你认识到人的力量并非全然来自物质
舞蹈增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物