锻炼身体有必要去健身房吗

2024-11-15 11:55:09
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确实无必要,不过健身房环境不错,确实有助于大幅提升,但最重要的是一个坚持,不能坚持,就是在健身房也是会成就不大,我小时候曾在家坚持苦练几个月,大有长进,可是大学时一段时间在健身房锻炼,因不能坚持,懒惰成性,依然无所成事,还在自己,所以说没必要,但只要决心坚执,哪里都可以。