比较轻的抑郁症还是可以正常工作的,但比较重的抑郁症因为情绪低落,无法胜任工作了。
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
轻度抑郁症的人能够正常生活和工作。但是,重度抑郁症患者是不能够正常工作和生活的。
抑郁症是一种常见的心境障碍疾病,发病的原因很多,其中以显著而持久的心境低落为主要临床特征,严重的疾病患者可能出现自杀念头。
抑郁症病因与发病机制还不明确,也无明显的体征和实验室指标异常。每次发作大多数可以自行缓解,部分患者可有残留症状。
一、抑郁症的分类
按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD—3),根据对社会功能损害
的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症;根据有无“幻觉、妄 想,或紧张综合征等精神病性症状”,抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症;根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发 作,抑郁症又分为首发抑郁症和复发性抑郁症。
二、抑郁症的危害
处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦,影响生活治疗,影响患者的家庭或者职业功能,并且抑郁症自杀风险很高,一旦患者疑似有抑 郁症,需引起患者及家人的重视,及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。
我希望大家传递正能力,抑郁本身就是社会腐败风气造成的,如果社会不腐败又怎么可能有抑郁症,心理学家更像一种对抑郁症患者的洗脑,这个到底有没有光芒