对于吃不胖有一部分人是与他个人的体质有一定的关系,另外,有一定的因素是遗传因素,比如父亲母亲都是相对比较体型偏瘦的人,本人也有可能是体型比较瘦,或者是吃很多东西都会长不胖。
另外,就是胃肠道的病变,比如胃肠道功能吸收不良也会导致食物进食后不能充分的消化吸收,不能被人体所利用,也有可能出现这种情况。
另外,就是胃肠道以外其他器官的病变,比如糖尿病,可以表现为多饮、多食、多尿以及体重下降的情况。
另外,一些代谢率的疾病也有可能会导致体重偏瘦,比如甲状腺的疾病将甲状腺功能亢进症,它可以表现为急躁、易出汗、进食多,但是体重一般不会上升。
瘦人怎么吃都不胖的原因
原因一
有些人怎么吃都不胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。
原因二
人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。
原因三
现代的生活节奏都比较快,人们整天的都忙于工作,锻炼的时间也就相对的减少了,活动量很少的话会导致脂肪堆积,人体自然就会发胖了。所以平时尽可能的利用空闲时间,让自己动起来。
做到这几点,让你怎么吃都吃不胖…才怪!
为什么瘦子怎么吃都吃不胖?你知道原因吗
,一般身体比较偏瘦的人基本上都是胃肠道有一定的问题,所以建议你还是到医院去检查一下,看一看胃肠道是不是有什么问题,如果有问题的话,好有针对性的进行治疗,那样的话吃进去的食物才能更容易被胃肠道消化和吸收的,建议平时适量的运动,多吃一些比较容易消化的食物。