蛋白粉蛋白含量很高，不锻炼的话就成了营养品，和奶粉差不多了，大部分营养吸收不了，就随着身体代谢流失了。
所以建议不锻炼的时候，就不要喝蛋白粉了，当然你说你钱多，愿意把它当奶粉解决，那我也没话说了。
祝生活愉快，答题不易，望采纳，谢谢
不会怎么样，补充营养咯。要知道，就算每天锻炼每天喝蛋白粉，如果练的不好，或者饮食不好，增肌效果都不理想的。增肥肉容易，增肌很难的。
不仅体重会增加，而且会对身体肝肾功能造成损坏，严重影响健康！
只吃蛋白粉，不锻炼肌肉，增肌不明显的，相反可能增加脂肪。
一点肌肉也不会增，多余摄入的蛋白质和碳水化合物无处可用会转化为脂肪，可能会胖。
就好像一个人不看书，你买再多的辅导书给他会增加知识吗？
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