没有好处,吃多了反而有害!花生最好是煮熟了吃,炒熟了吃也行。要少吃油炸食品!花生己霉烂了的、变了质的、生了芽的,千万不能吃。否则会中毒!
吃什么东西都要有一个‘量’,再好的东西也一样。花生对人体是有很好处的。早上吃一点生花生对胃是很有好处的,尤其是有胃病的人每天早上坚持吃一点(手抓一把就行)有一定的治疗作用。
生花生民间称作小人参,多吃对人体有好处,特别是对有胃病的人好处更大,但无论吃什么过多了之后也会有一定坏处的,所以要适可而止。
坏处多
可能引起肠胃不适!消化不良!
建议食用要适量…
不管什么东西吃多了,只有害而无益,健康吃法是只吃八成饱,暴食有损健康。