在尿酸超标时想要远离痛风，有哪些方法呢？

痛风这种症状引起的原因是患高尿酸血症时的之一，痛风在现在发生的概率也是很大的，由于痛风在发生时尿酸的浓度会提高，所以一般尿酸值越高或者是持续的时间越长，得病的几率就越大。

痛风概率的大小也不好说，你说小的时候就会引不起人们的注意，整天乱吃一些食物，但是说大的时候又会让患者心里不好受，每天都提心吊胆的，更进一步刺激病情。痛风这个病还是要看个人的体质，但是尿酸过高一定是有很大的危害的。

我们经常说病从口入，所以我们患病大部分的原因是因为我们的饮食问题，在吃东西的时候摄入的嘌呤过多，每天都去吃一些海鲜之内的食物，进而到导致进入体内的嘌呤不能够及时的排出，导致了发病率的提高。我们要想预防痛风，就要做到以下几点。第一就是要戒酒，酒精不仅会引起痛风，还会引起各种各样的疾病，因此要控制自己的饮酒量，能不喝就尽量不要去喝了。

还有就是饮食不注意引起的，经常迟一些海鲜，肉类的食物，这些也会导致尿酸过高，所以我们要尽量的少吃这些东西。在中医里面我们可以喝一些马齿苋葛根茶，这种茶里面有很多的生物碱和多种微量元素，有利于我们清热排尿，排出身体内的毒素。所以我们要从现在做起保护自己的身体，建立正确的饮食习惯和生活作息。

饮食清淡不要吃一些豆制产品就可以缓解。

尽量少食一些辛辣油腻的食物，油炸食品，膨化食品。

尽量少吃一点海鲜，油炸食品，膨化食品。

少吃海鲜类食物，肉类食物。