你既然知道你的这个毛病。以后，你就要学会从不同角度看问题，从利弊两面看问题，不但看到消极面，更要看到积极面。此外，平时多与他人交流、探讨，对你衫迟正确认识问题，也是会有帮助的。最或旁李后，平时多读一点励志类、文史类好书，启棚对你开阔眼界，理性思维，也是有益处的。
到正规医院去看相信医生不要乱猜乱想。不要自己吓自己。有病就治没病不要乱猜。
心态问题 不是什么病
