肝郁脾虚的症状有哪些？

　　脾胃不好就要好好的调理，吃对好的食物，采用正确的生活习惯，才逐渐调理好脾胃。脾芦悄碰胃不好可以多吃可以养脾胃的食物，可以每天早餐，或者饿了的时候吃点谷旗山药红薏仁粉，不仅养脾胃，还祛湿排毒。特别适合脾湿、体内湿气重的人。
　　饮食上一定陪谈要注意三餐要规律，早餐是万万不可省略的一顿饭，早上最好运卖可以喝养脾胃粥，小米就是一种不错的健脾胃的粥，另外可以尝试坚持喝随草记的埤泰茶，健康脾胃，益养脾气。

　脾虚怎么补
　　1、保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，坚持户外体育活动。
　　2、一日三餐，定时定量，细嚼慢咽，改善消化系统。
　　3、不吃性寒、腌制、油炸等刺激性食物，不吃腔昌损伤脾气的食物，如螃蟹、鸭子、苦瓜、海带等。
4、可以粗粮、豆类，如粳米、薏米、豆腐等多吃牛肉、鸡肉、桂花鱼等多吃藕、山药、胡萝卜、洋葱等蔬菜多吃红枣、葡萄、杏等水果。
另外建议大家可以喝随草记埤泰茶，是温养脾胃的好茶，值空圆基得斗谨尝试。

你好，根据你的描述，肝郁脾虚一般是指脾胃的虚弱引起了其羡姿“所不族派晌胜”脏器的过度克制造成的。

1、一般来说这种情况下得通过口服汤药的的方式来缓解和治疗这种兆锋病症；2、同时注意调整自身的情志，且忌着急生气；

指肝失疏泄，脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、如尘毕便溏等为主症的证候。又称肝脾不和证。兄蔽肝主疏泄，肝气郁结则疏泄不利，脾气亦因之运化失职，出现以消化功能减弱为主的证候，如食少纳渣芹呆，脘腹胀闷，四肢倦怠，肠鸣失气，及胁胀痛等。