58问答库 > 请用情绪ABC理论解释:生活是一面镜子，你对着它哭，他也会对着你哭。你对着它笑，它也会对着你笑。拜

请用情绪ABC理论解释:生活是一面镜子，你对着它哭，他也会对着你哭。你对着它笑，它也会对着你笑。拜

2024-11-27 23:39:43

推荐回答（5个）

回答（1）：

主要用艾里斯的合理情绪疗法（ABC理论）来解释：A代表事件，B代表认知方式，个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。通常人们认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引起了C。ABC理论
ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。
生活是客观的，对他的快乐或悲伤的体验完全来自与自己，来自于自己的认知方式，如果我们乐观，那么坏事也就成了好事，如果我们悲观，什么事都是坏事。
也可以用情绪的认知理论解释。。。。。

再结合
即认为激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief），即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起。
这一大段来作答随便说说就行我也考试

回答（2）：

情绪ABC？A事件，B信念，C结果。不是A而是B导致了C。生活这面镜子，反映的正是每个人对A产生了B，你笑，积极的信念导致好的结果，即生活也对你笑，反而反之。

回答（3）：

我也在考试

回答（4）：

好巧啊我也在考试

回答（5）：

好巧啊，我也是，我是计科的