酸奶营养价值高对身体好··我本人也非常爱喝·而且还可以减肥·呵呵··不过不能空腹喝·对胃不好·每天一杯酸奶快乐又健康·哈哈~~
对肠胃功能有好处的，不过你健身完是空腹的话就别喝了，酸奶不宜空腹喝，最好吃完饭等等在运动然后在喝点酸奶~~
