更年期女性需要补充雌激素吗？

更年期的女性是需要补充雌激素的，雌激素具有延缓衰老、美容养颜、预防骨质疏松的作用。更年期的女性补充雌激素之后，可以平稳度过更年期。但是要注意适量补充，雌激素一旦补充过量会对乳房造成一定的刺激，出现乳房胀痛、结节，甚至乳腺癌。

更年期是女性人生中的一个正常阶段，一般不需要也不建议大家补充激素，盲目的补充激素还可能会增加乳腺癌、血栓等疾病的发生风险。对于少数更年期症状明显，难以自行调整的女性，可以在综合评估病情后，由专业医生指导下使用雌激素来对症缓解症状。雌激素使用过程中必须注意严密监测和定期复查。

雌激素缺乏会加重更年期症状，这个时候您要在医生指导下补充雌激素。在临床上推荐使用天然或者天然来源的雌激素、孕激素，都可以用于补充人体因为卵巢衰退导致的雌激素缺乏，很好地解决雌激素缺乏引起的症状。如果更年期症状并不明显，仅仅是潮热、阴道干涩等症状，这个时候可以通过饮食来调理。

雌激素的正常分泌，不但可以使女性可以拥有健康的身体、保持独特的魅力，更是使女性保持肌肤柔嫩光泽、皮下水分充足、头发乌黑靓丽、身材凹凸有致的重要保证。女性在绝经后，随着体内雌激素浓度的降低，动脉粥样硬化斑块的形成会明显加速，进而也增加了心肌梗死或脑血栓的风险。相关实验证明，雌激素及时、适量的补充，可降低女性50%的心脏病发病率。

更年期女性雌激素分泌水平会开始逐渐下降，从而出现一系列症状，比如心情烦躁、郁闷，容易生气，月经紊乱等内分泌失调。应对方法都一样，就是适当补充雌激素，一般推荐食疗，比如黄豆、豆制品、蜂王浆、芝麻等。