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芦笋怎么吃最营养
芦笋怎么吃最营养
2024-12-04 19:44:09
推荐回答（1个）
回答（1）：
做法：
1、鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。
2、鲜芦笋削去根端老梗，放入油、盐，在滚水中焯1分钟，捞出置冷水浸片刻，再放入煮滚的调味料中煨两分钟，使入味。
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