怎么说呢，首先你熬夜导致第二天效率低这是很不可取的，你已经意识到了。
晚睡不如早起，每天按时睡觉，早上早起半个小时或一个小时到教室去背公式啊，刷题啊什么的，然后等食堂开门后再去吃饭，回来后就背背语文啊英语啊什么的。
刷完的题一定要搞懂，要非常透彻的理解，能举一反三的那种，一定要问老师问同学，这是最重要的，自己琢磨可能一个星期都浪费了。
积极利用课间时间，上午第一节课下课如果不用做操的话就趴着睡一觉，补充一下精神。剩下的几个课间就去找老师问问题，自己的老师不在就去找其他该科的老师，他们都会帮你解答的，中午可以不回宿舍，吃完饭后再做一会儿题，然后休息半小时，起来后洗把脸继续做题背书什么的你可以自己安排。
至于晚修该干嘛干嘛，合理利用每一段时间，没有作业写了就整理这一天做的错题，和巩固知识点。
对了！理科生要做错题本！！！每科都要！前面些知识点，后面写错题，要分专题，这种类型一个专题，这个知识点一个专题，同种类型的题要写在一起，买那种可拆卸的笔记本，想往哪安就往哪安。
晚上睡觉前闭眼回忆一遍今天一天所学的知识，如果都能回忆起来，那说明你今天效率很高，然后就安心入睡吧。
这是我高三的方法，我是文科生，但是方法是相通的，就看你能不能做到。
但你也别给自己太大压力，效果是慢慢来的，你才高二，只要一直这么做，你的成绩不会差的，加油加油加油加油＾０＾~
——来自去年高考完的学姐❤❤❤
哈哈哈哈哈
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