水分，运动后身体会保有大量的水
而且体重和情绪也有关系
还有就是身体发沉的时候，体重也会增加，很神奇
前几天开运动会，我运动量也很大，可是浑身累的酸疼，称了一下，变重了
爬山时身体排出了大量水分。并不是脂肪！ 喝了水。水分自然补充回来了！
去个厕所回来再试试呗，上山前肯定拉光一切……
每逢佳节胖三斤，三斤之后又三斤。
爬山那天4斤不是瘦掉的，是损失的能量包括出汗等等，当天或许还有排泄等因素。短期体重的增减并不代表减肥成功与否
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