百合莲子豆浆的好处

2025-03-21 17:32:56

推荐回答（4个）

回答（1）：

百合莲子夏天食用可以清热祛火，豆浆可以增加蛋白质，排毒养颜，补充人体微量元素，排毒养颜，这些是夏季减肥瘦身和增强体质的营养食品，但百合莲子属于凉性食品，体质较寒的人不易多食。

回答（2）：

百合豆浆是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳，清心安神，莲子美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。

回答（3）：

你好，百合﹑养心安神的莲子和润肺生津的银耳，酿制一碗酷暑天的清热解暑安神豆浆。补充营养的同时，又可以消暑除烦，伏天里能让你睡个好觉的百合莲子豆浆。

回答（4）：

百合莲子是清凉祛痱的，夏天喝多身体有益
豆浆可以补充蛋白质
夏天食欲会下降，喝这个既可以填肚子，也很有营养价值