选S码就行,冲锋衣穿小了不好看,而且带抓绒内胆的话,里面还要穿别的衣服,买小了不好不过TNF的冲锋衣袖子都长,XS和S的袖子应该差不多长,只是衣长有区别在三夫专卖店买的TNF冲锋衣L号的(还是欧版的,欧版衣服偏大号偏小),比你高大概10公分,体重正常,你可以参考一下具体的尺码表大全请参照下表:http://www.55haitao.com/bbs/thread-92551-1-1.html