你们知道怎么去进行精神调养吗，注意调节精神，保持健康活跃状态。
有时是不可以预防的 但是有好的心态 主要是开朗的性格 让自己有很多很多的爱好 是可以分散俗称的小心眼 以减少减小发生率 多参加户外运动 听听音乐 都是不错的选择 对任何未知科学事情都抱有好奇心（不八卦）忙这些都忙不过来 哪有时间去钻牛角尖 不过人是在复杂的社会 总有不愉快 推荐你打桥牌吧 QQ桥牌很容易上手 这是学习地址
做工作和生活中要有自己认可的权威，并应经常与其沟通和同事合群能减少发精神疾病的几率。
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