减肥期间适合吃无糖全麦面包吗？

2024-11-27 17:48:57

推荐回答（4个）

回答（1）：

可以吃的。无糖全麦面包在减肥期间可以补充人体所需的一些维生素。反而是减肥期间果腹的最佳食物选择噢。热量也很低。你就放心吃吧！

回答（2）：

你要减肥也用不着这么对待你的胃吧，掌握正确的减肥方法，要每周都进行有氧锻炼每次40分钟以上，然后早上可以吃好点，多吃高蛋白的东西，中午和晚上可以吃6.7分包，少高热量的东西，水果可以吃点深色水果和粗纤维的东西来帮助，一定要记得要正确的减肥，不要等你那样饿坏了自己的胃以后多的事情都不来

回答（3）：

减肥不能盲目，适当的减吧，长期不摄入糖会造成低血糖的。减肥要健康的瘦下来，不是以健康为代价的。

回答（4）：

减肥最痛苦的就是嘴馋
能埃德住的都不会胖了
吃全麦面包还不如吃法棍呢
因为很硬
吃了半天就吃了那么点
而且它的热量和全麦差不多