考研复习久坐后背疼，该怎么缓解？

2024-11-17 12:24:24

推荐回答（5个）

回答（1）：

每隔一两个小时，起来活动一下，舒展一下筋骨，或自己按摩、清清锤一下可缓解疼痛。

回答（2）：

估计是你的坐姿不正确吧，坐久了身体酸疼是正常的，几天就好了，复习的时候注意劳逸结合，时不时起来活动一下，买一个垫子或者找一个舒服的位置靠着复习。

回答（3）：

带垫子，坐垫，靠垫。
换椅子，换个更舒服的椅子，让受力分散。
改变学习习惯，每看书做题两小时，就活动五分钟。

回答（4）：

坐久了就站一会，或者活动一下。

回答（5）：

伸懒腰伸懒腰伸懒腰伸懒腰伸懒腰伸懒腰伸懒腰伸懒腰伸懒腰伸懒腰伸懒腰伸懒腰伸懒腰伸懒腰伸懒腰