关于气功的问题

2024-11-28 23:05:35

推荐回答（6个）

回答（1）：

自学气功去学导引功，不要学任何的意守功，会出偏的。

意守功就是要把意念想在一个地方的功夫，就象你说的气沉丹田，需要专门的人来教。去感觉到真气的气是什么，如果出了偏，也可以知道怎么弄。

建议的气功包括、周述官版易筋经（网上就有下的，用孔德的视频版本就可以），八段锦，易筋经十二大劲（没有见过视频版的，不过很简单，网上下的很多）。

另外，气功的效果没有小说上那么好，但是也算是很有效，贵在坚持。

回答（2）：

我本身是学中医的，从小练习内家拳八卦掌、太极什么的，气功是练习的太极和八卦门内功，了怎么说呢中国气功门派众多，医家、道家、佛家、儒家、武家等等各家门派众多，功法驳杂，各家门径不同，修习方法众多。总的来说，内功修习是很专业的东西，同时也跟修习者自身的体质、悟性等有关，稍有不慎，有害无益。前期必须得有前辈带的，你说的情况并不一定就是出了差错，不过建议你还是找个真正的修道的先生带带吧。有前辈教习基本的东西，才不至于走错门路，出了差错；也能早日登堂入室，修习有得。

回答（3）：

意念太重不要气沉丹田要意注丹田也不是意守丹田
就像有一丝意念牵在丹田上
你的意念太重了
可以先站桩意守涌泉

回答（4）：

不要随便练要掌握正确的方法

回答（5）：

还是找一个比较专业的老师教你吧~

回答（6）：

这东西别自己乱练找个专业的师傅带你吧