专业顾问告诉您:
一.平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊,用洗发水清洁的过程;而护发是关闭毛囊,给其营养的过程.当然了,最好还是要用纯天自然的,含蛋白质的洗发水.
二.平时用木梳多梳理头发,不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子,有时间用两手按压头皮,以促进血液循环,这样有利于头发的快速生长.
三.平时多吃些对补血,健肾,有利于头发生长的食物吧,如:核头,黑豆,黑芝麻,何首乌,臻子,枣,桂圆等.
千万不要信一些没有科学根据的宣传,象有人说用避孕药等,这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害,在这里我就不能详说了.另外,一些偏方最好也慎用,因为它没有临床数据,不知道有没有负作用.
另外,vIp▼贵宾提醒您最重要的一点就是你一定调整好心态,一定要相信自己,还有,就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦:)
头发在长期曝晒下,会引起水分不足,头发太长得不到充足的营养,也会让其看起来枯黄干涩。因此,选用质量较好的护发产品来滋润自己的秀发,会令头发保持由内而外的健康。在平时打理头发时,使用保湿喷雾,能让头发看起来“水分十足”!当然就顺滑了!
希望vIp▼贵宾的方法能对楼主有所帮助哦!
求采纳
1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素(一定要用,因为洗发水只能起到清洁的作用)、局油膏等;
2、多吃富含维生素b的食品,如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它们能起到乌发、固发、养发的效果,可使头发乌黑柔顺并亮泽;
3、经常用木质或牛角的梳子梳头,可以帮助按摩头皮,促进其血液循环,有利于毛发生长。梳头也是有技巧的,应该先从发尾梳起,把打结的地方梳顺畅了,再梳发根,这样,可以在一定程度上减少掉发。