花生外面的那层皮叫做红衣,它是可以食用的,而且对身体健康有很多好处。花生红衣有很好的补血止血功效,对于贫血患者和白血病患者来说,吃花生带皮吃有很多益处。而且花生红衣还有抑菌消炎的功效,尤其是针对肝炎病菌有很好的抑制功效,可以辅助治疗丙型肝炎。
吃花生的时候连带花生红衣一起食用,不但简单省事,对身体健康有很多益处,还能起到美容养颜的功效。由于花生红衣中含有大量的油性物质,且含有多种酸性物质,很多护肤品中都含有花生红衣的提取物。
花生红衣虽然对身体健康有很多好处,但是并不适合所有人食用。比如正在来月经的女性,就是不能吃花生红衣的,否则会阻碍经血的排出,严重的可能会增加子宫肌瘤的风险。还有身体上有跌打损伤病情的人,也不适合吃花生红衣,否则会加重局部肿痛症状。如果是壳的话建议是不要吃,一个是不怎么卫生,还有就是毕竟是比较硬的,孩子的肠胃没有发育好,应该会比较难消化,尽量避免~如果是里面的红色的那层,建议是和花生米一起吃,因为很久以前的医书中就已经把它作为中药记载下来,叫花生衣,有清热降火的功效,花生吃多了上火,花生衣正好可以缓解这个问题~所以建议一起吃掉~。
红枣花生衣汤的功效与作用
红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。红枣和花生衣一起搭配的话,可以有很好的补气血的作用,对于出现的头晕啊或者是乏力的情况有改善的作用,还可以有提高记忆力的效果。
红枣花生衣汤
用料:连衣花生200克,红枣30~50克。
制法:红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
功效:红枣花生衣汤可补脾和胃,养血止血,润肺通乳。可用于气血不足,各种失血病,头晕目眩,反胃,燥咳,乳汁稀少,慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。注意:湿热重,痰湿较甚,或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富,糖尿病人最好少吃。这款养生的食谱可以有很好的补气血的作用,对于养血安神有好处,同时也可以有提高免疫力的效果,对于增强体质有好处。
花生皮可以吃,红皮是可以促使血小板生成的,它可以避免血小板聚集,会对预防中老年人最大杀手———心血管疾病有一定的作用。而且一般人都是连花生带红衣一起吃,花生中含有不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血清胆固醇的功能,可以减少冠心病的发病危险,防止血小板聚集,阻止血栓形成。
花生好吃,但是很多人在吃花生的时候,都不喜欢吃皮。因为花生皮味道比较生涩,不好吃。却不知,花生皮的营养价值不亚于花生本身,同时,巧用花生皮还能治疗我们日常生活中常见的很多疾病呢?今天小编就来和大家聊聊,花生皮的养生功效和食疗方法,一起来看看吧!
【花生皮是味良药】
花生皮又叫做花生衣,是花生外面的那层红色的皮。花生皮在中医临床用药上,有着广泛的应用。花生衣中含有的特有成分,有止血、散瘀、消肿的功效,中医认为。花生衣是养血止血、滋养脾气的良药。近代医学也发现,花生衣可以增加血小板的含量,加强细血管的收缩机能,对于贫血、虚弱人群有很好的滋养作用。
【花生皮的营养价值】
我们都知道花生中含有丰富的营养成分,却不知花生皮的营养价值一点也不输于花生本身。营养学家研究发现,花生皮中含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类成分。而花生皮之所以吃起来有些苦涩,是因为它里面含有大量的单宁物质,对健康大有裨益。同时,花生皮中还含有丰富的黄酮、白藜芦醇等有效活性成分,对防癌、抗癌都有非常好的功效。
【这些人,要多吃花生皮】
很多人习惯在吃花生的时候,将花生皮给扔掉,但其实花生皮对我们的健康是有益处的,尤其是以下人群,吃花生皮更有益,一起来看看吧!
1、防血栓中老年人群
有些人说花生皮会促使血小板的生成,因此血脂高的人群,食用花生皮就可能导致血栓的生成,对健康不利。但其实,花生皮虽然会促进血小板的生成,但是它还可以避免血小板的聚集,因此食用花生皮不仅不会导致血栓,还会预防血栓,抗击血栓的生成。如果大家在吃花生的时候,连皮一起吃,就会使得花生中的不饱和脂肪酸进入人体血液中,降低血脂,同时花生皮又能抗血栓,它们的组合,简直是心血管疾病的克星!
2、孕妇、妇女、经期女性
女性在经期的时候,会流失大量的血液,可能会出现一些贫血的症状,此时吃一些花生衣,可以缓解贫血的问题。而在孕期的妇女,由于营养的大量消耗,也可以通过食用花生衣来补血,养血。
3、发质不好的人群
一头乌黑的秀发是女性年轻美丽的标志,而食用花生衣就有生发、乌发的功效。这是因为,很多人脱发,白发的原因都是因为血亏。中医认为,“发者血之余”,因此食用花生衣有很好的补血养血的作用,同时也有生发、乌发的作用。
4、贫血人群
对于血小板过少,贫血的人群,是最应该食用花生衣的,因为花生衣可以增加血小板的含量,改善贫血问题。
【小小花生皮等于10副药】
花生衣看似是我们日常生活饮食中,一种微不足道的存在,但是很多人不知道,小小的花生衣,其实功效非常的丰富,可以治疗和预防我们日常生活中常见的多种疾病。下面小编整理了一些花生衣的食疗方法,如果有相关疾病的朋友,可以在咨询医生后服用治疗,一起来看看吧!
1、血小板减少性紫癜:花生衣20克,小红枣30克,水煎服。
2、白细胞减少症和贫血:花生衣500克,炒香研未,与糯米粉500克炒香同拌成炒米粉,可放糖,每日随意服用。
3、慢性肾炎:花生连衣、红枣各40克,煎汤代茶,食花生红枣。
4、慢性气管炎:(属肺虚久咳,肺燥咳嗽型)花生衣60克,加水煎10小时,过滤,浓缩至100毫升,加糖,一天分两次服。
5、遗精:花生衣6克,水煎服,每日2次。
6、脾虚消瘦或脚气胫肿:花生连衣、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克,大蒜20克,水煎,一日分二次服。花生衣含较多的维生素B1。
7、冻疮:取花生衣炒黄150克,研成细末,加300毫升醋,调成糊状,用时加樟脑10克调匀。涂于冻疮处,用干净纱布包好,一般2~3天即可痊愈。
8、气血不足、面色蜡黄:红枣100克,花生连衣100克,枸杞子50克温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,食用。
9、脱发、白发:取花生衣15克、首乌20克与红枣10枚同放入锅内,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。
10、再生障碍性贫血:花生衣10克,水煎服。日服3次。或每次6克,每日2次冲服。
【小贴士】
花生衣虽然功效繁多,但是不论是食物、还是药物,它们都是有不同的特性的,大家要选对食用方法。错误的食用方法,可能也会给我们的健康还来危害。我们来看看,花生衣的食用禁忌。
1、花生衣虽然有养血止血的作用,但是如果是有血淤、受了跌打损伤的人群,就不能食用花生衣了,否则可能导致血淤无法正常化解,加重疾病。
2、同时,一些脾胃较弱,消化功能不好的老年人群,也不宜吃花生衣。
能吃.
花生补血止血作用主要是“红衣”
“吃花生要连红皮一起吃”,花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处,已经为很多人所熟知。但有人认为“中老年人不宜吃花生,即使吃花生也要剥掉那层红衣”。那么,花生外这层薄薄的红衣究竟有哪些“本领”?它是不是适合所有的人食用呢?
花生补血止血作用主要是“红衣”功劳花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
女性更应常吃花生“红衣”女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃,因为这些时期的女性失血和消耗营养较多,花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为,“发者血之余”,脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。
目前确实有少数报道说“因花生红衣具有增强凝血的作用,所以不适于血液黏稠度偏高的人,否则易引发血栓。”但这并没有得到大多数专家的认同,大多数专家认为,红皮是可以促使血小板生成的,它可以避免血小板聚集,会对预防中老年人最大杀手---心血管疾病有一定的作用。而且一般人都是连花生带红衣一起吃,花生中含有不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血清胆固醇的功能,可以减少冠心病的发病危险,防止血小板聚集,阻止血栓形成。
跌打瘀肿病人不宜吃花生“红衣”再好的食品也不是适合所有人吃,中老年人吃花生也并非“百无禁忌”。比如有些跌打瘀肿的病人,就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血,跌打损伤、血脉瘀滞者吃的过多,会出现血淤难散,加重瘀肿。还有的中老年人消化功能不好,“脾弱便溏”,不宜吃花生,因为花生中含有丰富的油脂,有缓泻作用,会加重腹泻。另外,因为花生中含有的油脂多,需要多耗胆汁去帮助消化,所以那些做过胆囊切除手术或患有严重胆病的中老年人,也不宜多吃花生。
花生皮很有营养价值的,那个皮含有多种维生素,对身体是特别好的,华生皮儿和里头那种子都一样吃的。花生皮营养价值丰富,是能够吃的,他有降压美容的作用还有养胃,建议你平时吃花生时。把皮儿吃了是最好的了。花生皮是一种中药,它的名字叫红衣,是具有补血的作用,如果是贫血的人吃花生皮会有很大的益处。