得了肠胃炎应该如何饮食,怎样调节生活习惯

2024-10-31 11:38:35
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肠胃炎饮食注意,养生良好的生活习惯十分的必要。
1、不能暴饮暴食胃口大的人害怕肚子饿的人可以少食多餐。
2、不能吃过热或过冰冷的食物特别是火锅、冰激凌、冰镇饮料之类的。
3、不要抽烟、喝酒特别是喝酒对肠胃、肝脏及其不好。
4、不要吃太辣、或是过于刺激的食物像是辣椒、大蒜等。
5、不要吃难以消化的食物会增加胃肠的负担让胃肠疾病更加严重像是韭菜、玉米等食物。
6、少吃油腻的食物。