而且，注意休息
不要熬夜
作息要规律
3，不一会儿更油，蔬菜，洗后脸干，不推荐你用强力去油的产品。
要去油＋补水，用补水的方式控油，所以只能分泌油脂来自我保护，
1，皮肤无法出水，少上网
少打游戏
（防辐射
也要防晒）
皮肤出油是因为它缺水，水果
2，洗后不紧绷，少肉少油少甜少辣
多水，对皮肤不好。所以，太干了年轻
皮脂腺旺盛
雄性激素也对皮脂腺有刺激作用
油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的
只要控油
皮脂腺分泌油脂量减少
脱落物自然就少
也就不会堵塞了
控油要注重内调
我以前也出现过这样的情况，用了很多护肤霜之类的，但一直没有好。当时非常心烦，上班时也总想这个问题。后来听一个当医生的朋友说，这些东西含有很多的化学物质，对皮肤很有害的。后来他让我用鹿胎膏调理一下，我就试了一下，但是不好吃，有腥味和苦味。后来吃了几个月，感觉好多了。不过有点贵，花了好几百。上次是淘宝上买的，具体名字忘记了，好像是满族的鹿胎膏。
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