每100克有500左右我记得包装上有热量含量的本来我减肥时候也买这种饼干的想无糖的嘛没想到这饼干热量一点都不低的，所以我劝楼主别吃啊！它没糖不假但是里面油啊什么的配料热量高的要死。一包饼干的热量是多少呢。
你好！
1袋是125克
所以125*4.96=620卡（所有口味）
所以2袋是620*2=1240卡
饼干热量都很高
建议少吃
如果你是减肥的话
每天最少要1200卡
如果不是减肥的女性
每天一般在1800卡左右
如果是想保持体形
每天最多1500卡
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