我不好意思拒绝别人，所以别人总是找我帮忙，我要怎么拒绝他们？

你是对于这件事我也深有体会，别人总麻烦我做一些事情，但是我还不好意思拒绝他们，有的时候我会有一些尴尬，如果突然拒绝别人会让别人觉得自己好像很抠门，其实这是一种人性丑恶的心理，因为咱们已经帮助他们很多回了，只有这一次没帮助，他们就记住了，咱们这一次没有帮助的不好，却忘记了咱们曾经帮助过他们的模样。

其实有的时候我们应该有一些度量，让别人知道咱们也不是好欺负的，我们应该和朋友之间拿出自己的态度，不应该别人让我们做什么。我们就做什么。我们也要有自己的想法和自己的见解，拿出自己的人生观，大胆的去反驳他们，必要的时刻，也要拒绝朋友们的一些无厘头的要求。

或许在你第一次说了拒绝之后，第二次第三次你都敢拒绝了，但是朋友之间就是需要互相帮助，如果你帮助了他也会帮助你，那下次他求你帮助的时候，那你一定要帮助他，如果你帮助了他，你求他的时候他没有帮你，那么这个朋友就不值得了你去交了。因为有些时候，不管是亲情，爱情，友情都是相互的，没有那么多的付出，哪来的回报？

所以就是现在开始大胆地做出选择吧，拿出自己的人生态度，也拿出自己内心最深处的想法，大胆的说出来，其实当你说出来的那一，你会发现曾经的自己多么傻，明明可以拒绝，却没有拒绝，我相信你学会这些一定可以成为一个更好的人。

看自己能力或者别人的情况，如果别人是真的不方便，帮一下也可以，但经常说他自己也行的话，就拒绝吧，就委婉的说自己也要干嘛这些，至于他会不会自己做就不关你的事了。

能帮的帮，不能帮的就不要帮，有的人经常叫你帮忙，已习以为常了，他认为就应该帮他忙，像这种人就不用客气，你直接说你有事帮不了，有几次一回绝，自然就不会再请你帮忙了。

直接去订个T恤，前面写上拒绝两个字。不好意思说话的时候，就指一下那两个字。

不要让别人形成习惯，该拒绝的时候就一定要拒绝，否则到后面就更难做。