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在外面跑步好还是跑步机好

2024-11-02 05:32:10

推荐回答（5个）

回答（1）：

真是肯定外面跑步好啊
空气清新有利于肺换新鲜空气
可以有足够大的地方运动
还能是心情保持愉悦很有利！1

回答（2）：

跑步机和户外跑哪个好？

回答（3）：

我个人觉得在外面跑步好，呼吸新鲜空气，有汗流汗的，还可以接触很多人

回答（4）：

按照物理学角度，跑步机跑步是比较省力的，我自己也亲身体验实践过。
但是户外跑步对关节的劳损比较大，比较适合年轻人~

回答（5）：

关于你的晚上步好还是早上好的问题嘛，我反正是晚上跑步，晚饭吃得很少，跑个个多小时。你得安排好你的时看你的情况回家了就可以跑步了，觉得外面灰尘多就自己在家跑，空间不够就卖台跑步机，就是空气流动不好，

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