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我是女生，一天做一百个左右仰卧起坐，要多久才有腹肌？

我是女生，一天做一百个左右仰卧起坐，要多久才有腹肌？

2024-10-31 00:20:57

推荐回答（5个）

回答（1）：

女人不用那么狠吧山姿，三十个就好旅猛了，一个月后会有一点效果，三个月左右不间逗镇绝断就会明显了，那时你的身材绝对非常棒，充满诱惑

回答（2）：

每天坚持500个分成五组一组100个一个月差不多就能出来

回答（3）：

不用做太多的，二三十个就够了，大概两个月就会有腹肌的啦

回答（4）：

女生一个半月左右

回答（5）：

1个月，最晚2个月

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