每天早上起床感觉腿好酸？

2024-11-07 18:29:39

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回答（1）：

简单地说你是血液循环不好，有这种情况的人也不少，不要太紧张！从中医上说，你可是脉项偏弱，或是中虚，可以找个有经验的中医号号脉。但是如果你的膝盖处也有明显酸的感觉的话，最好也抽个血化验一个肝功，如果肝功能正常的话就没有什么事。仅从中医的角度调理一下就行了，如果医生号脉后没有太大问题的话，就是调整好自己的生活习惯，每天保证适量的运动，促进血液循环，保证良好的睡眠。
记住：最重要的是心情舒畅，保证良好的生活习惯。可服用营养品钙镁片、维生素B、E调理治疗。平时注意休息及增加营养。祝你早日康复。

回答（2）：

我认为减肥不是靠快的，减的快胖的也很快，一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。

告诉你一直坚持的方法：

少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一；

尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西，多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是减肥的经验。已经瘦很多了，希望你也能瘦还有别相信任何减肥药，只能让你的身体变的很差，减肥是一件长久的战争，要战胜自己，要有持之以恒的勇气！

如果你肯运动的话，配合跳绳，会让你有意想不到的收获，不伤害身体，效果非常好。

回答（3）：

可能是你的运动量过多，或是从事特殊职业，如教师等，站立时间较长的缘故

回答（4）：

中风了，建议拔罐